Ez a könyv az elméletet gyakorlattá változtatva hasznos, könnyen alkalmazható AGYI technikákat kínál Önnek, hogy jobban, egészségesebben, boldogabban és magabiztosabban éljen. Életünk eseményei sokszor még csak nem is megtörténnek velünk, inkább valahogy megesnek… Csak a homályos, rossz érzések, nyugtalan álmaink, túlfeszített idegeink, a test pszichoszomatikus betegségei figyelmeztetnek, hogy valami hiányzik, valami nincs rendjén. A lélek nyugalomra vágyik, a test ellazulásra, a tudatunk a test és a lélek egységének megtapasztalására… A könyv „miként csináljuk”” típusú